BAMBINI 6-11 ANNI
Il corso di Judo per bambini dai 6 agli 11 anni è pensato per farli avvicinare al tatami in modo giocoso e sicuro. Attraverso esercizi di psicomotricità, giochi di equilibrio e semplici tecniche di base, i bambini imparano a muoversi con coordinazione, a rispettare le regole e i compagni.
Le lezioni si svolgono il lunedì e giovedì dalle 17:00 alle 18:00, in gruppi a numero contenuto per garantire attenzione e cura a ciascun bambino. Ogni incontro prevede riscaldamento, esercizi tecnici, gioco-allenamento e momento finale di saluto. Al centro del lavoro ci sono i valori del Judo: rispetto, educazione, collaborazione.
RAGAZZI 12-16 ANNI
Nei corsi per ragazzi dai 12 ai 16 anni il lavoro tecnico diventa più strutturato: si approfondiscono le cadute in sicurezza, le principali tecniche di proiezione e di controllo a terra, sempre con grande attenzione al rispetto del compagno e al corretto comportamento sul tatami.
Le lezioni si svolgono il lunedì e giovedì dalle 18:00 alle 19:00. In questa fascia d’età si introduce gradualmente anche la dimensione agonistica di base, per chi lo desidera, con esercizi specifici e partecipazione a gare adeguate all’esperienza degli allievi.
ADULTI
I corsi di Judo per adulti di Ardor Judo sono aperti sia a chi inizia da zero, sia a chi desidera riprendere dopo una pausa o perfezionare la propria tecnica. Il programma prevede avviamento, perfezionamento tecnico e, per chi lo desidera, preparazione agonistica.
Le lezioni si svolgono il lunedì e giovedì dalle 19:30 alle 21:00. Il lavoro alterna tecnica in piedi e a terra, esercizi di condizionamento fisico, studio delle strategie di combattimento e momenti di approfondimento sui principi del judo.
Il judo è adatto a tutte le età: migliora forza, elasticità, equilibrio e concentrazione, aiutando a scaricare lo stress quotidiano in un contesto rispettoso e motivante
Iscrizioni e lezioni di prova gratuita
Per conoscere meglio i nostri corsi è possibile effettuare tre lezioni di prova gratuite su appuntamento, in uno dei giorni e orari di corso. La prova permette a bambini, ragazzi e adulti di prendere contatto con il tatami, i maestri e il gruppo.
Per l’iscrizione ai corsi è richiesto il certificato medico (non agonistico o agonistico in base all’età e al tipo di attività), il modulo di iscrizione compilato e il versamento della quota. Le quote e le modalità di pagamento (mensile, trimestrale o annuale) vengono comunicate direttamente in segreteria.
Per fissare la prova o richiedere informazioni dettagliate su costi e documenti necessari puoi contattarci tramite la pagina Contatti, telefono o email.